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血清甘油三酯偏高是怎么回事首页业界动态亲子首页

来源:菜谱表格    时间:2021-03-31




  甘油三酯相信很多人都听说过,甘油三酯是生长在肝脏周围的脂肪。如果生活中经常使用过多高糖高脂的食物,都有可能造成甘油三酯的异常,所以在生活中清淡的饮食对于肝脏的健康是有一定的保障的,那么血清甘油三酯偏高是怎么回事?

  主要与以下这些因素有关系:饮食不当:平时有不合理的饮食习惯是导致甘油三酯升高的主要原因,如每餐吃很多脂肪类食品,尤其吃肥猪肉或者猪油等动物脂肪食物后,血清甘油三酯水平会显著升高。除此之外,如体内摄入大量碳水化合物,尤其摄入经过精细加工的食品会导致血糖水陇南癫痫专业医院?平升高,从而合成更多的甘油三酯。

  不合理的生活方式:如果平时经常抽烟喝酒,也会影响身体代谢功能,导致甘油三酯水平升高。其次,有些人平时经常处于精神紧张以及焦虑的状态,也容易影响身体代谢,引发血脂异常,出现血清甘油三酯水平升高的情况。遗传因素:如果父亲或者母亲等直系亲属的血脂水平异常,子女的血清甘油三酯水平升高的几率比普通人高很多。所以家族中有高血脂患者的人群应该定期进行血脂水平检查,并且中年以后出现血清甘油三脂高的几率最高,最好每隔半年或一年做一次血清甘油三酯检查。固原治疗癫痫病重点医院>

  疾病因素:如本身比较肥胖,患有肾病、肝病或者糖尿病,也容易导致血脂异常,出现甘油三酯升高。血清甘油三酯水平不正常的患者往往伴随冠心病,得急性胰腺炎的几率也会增大,所以一旦检查发现血清甘油三酯水平高不能大意,应在医生指导下采取综合全面的方法调理,包括改正不良的饮食习惯和作息习惯、坚持锻炼、服用降血脂的药物等。

  罗布麻:罗布麻是一种药用价值很高的植物,现代医学研究发现,罗布麻含有的物质可以调节血压,稳定血压有帮助。而且,用罗布麻泡水喝,还能给身体补充鞣质,郑州癫痫病到哪看好这是一种活性很强的营养物质,还能帮助血管清理垃圾。特别是可以减少血液里的胆固醇数值,也能阻止脂肪黏在血管璧上,延缓血管老化速度。况且,有专家表示在小动物身上做实验得到的结果,胆固醇和甘油三酯的数值确实下降。所以,经常喝罗布麻水,血脂会降的很快,也有利于血管健康。

  海鱼:大海里的鱼,一般都含有欧米伽3脂肪酸,这是一种好的胆固醇对血管健康好。所以市面上有很多关于鱼油的产品,号称可以降低血脂,不过这种成品质量没办法控制,吃到质量不好的对身体伤害很大。所以,想降血脂尽量少吃鱼油,良性儿童癫痫多久可以自己好多吃鱼肉,既能为身体补充蛋白质,也有利于身体消化吸收。最重要的是它可以减少血液里的胆固醇,也能促进胆固醇排出体外,还不会让人发胖,非常适合需要控制体重的高血脂患者常吃。

  绿豆芽:绿豆发芽之后就是绿豆芽,很多人都以为食物发芽就会产生毒素,但是绿豆芽是例外。绿豆在发芽之后,不仅没有毒素,营养价值还翻倍了。而且,绿豆的作用是清热解毒,但是它变成绿豆芽之后,维生素C和粗纤维的含量非常高,经常吃可以加快胆固醇排出体外,也能减少胆固醇在血管里沉淀形成血栓。

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