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分娩时吃什么补充能量首页业界动态亲子首页

来源:菜谱表格    时间:2021-03-31




  女性在生孩子的时候需要消耗巨大的能量,所以在分娩之前可能需要吃一些有助于补充能量的食物,这样更有助于分娩。但是孕妇在生产之前千万不要喝一些功能性的饮料,有可能会带来一些伤害。那么,分娩时吃什么补充能量?我们接着往下看。

  分娩之前可以吃一些补充体力的食物,如动力型饮料,或者巧克力都是可以的。当然产前也可以吃一些水果蔬菜等,比较利于生产。建议分娩之前先吃一些类似于面包之类的食物,补充体力,因为生宝拉萨癫痫病哪里治好宝很耗费力气,如果体力不够的话可以补充一下。但是需要注意的是,刚开始生产时,一定要保存体力,不要太浪费体力,否则生一半可能会没力气了。

  在第一产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果广西治疗癫痫病医院,正规医院在哪汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

  第三产程时间较短,一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期,可以补充些糖水、果汁等含糖量高的饮品,以免脱水或体力不支。

  产妇在生宝宝之前可以喝点红牛,或吃点巧克力,来增加能量帮助生产。也可以适当的走动走动,长沙哪里看癫痫好来回上下楼梯,这样都有助于尽快生产。孕妇在怀孕后期的时候,可以多吃一些有营养的东西。让自己有一个健康的身体,不仅能为自己生产储备足够的能量,也能促使宝宝健康发育。

  1、高热量甜的食物

  巧克力、蛋糕等甜味的食物,还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量,这些食物含糖多,可以快速给准妈妈能量,让产妇更快的恢复体力。

  2、容易消化的食物

癫痫病的症状诊断依据有什么>  粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物,由于吃起来比较方便,而且容易消化,如果有胃口的话,在两次阵痛的中间可以适量的吃一点,可以给产妇补充一定的体力和能量。

  3、喝高热量的饮料

  在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物,有一定的提神作用,对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择,可以用来补充体力,一般能在半个小时左右开始出现效果。

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