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铁板黑椒牛扒的做法铁板黑椒牛扒怎么做铁板黑椒牛扒的家常做法

来源:菜谱表格    时间:2021-03-30




材料:土豆  牛肉,洋葱碎,大蒜碎少量

癫痫的急救措施="font-size: medium; ">调味料:蕃茄酱,黑胡椒粉,盐,蚝油,白糖,玉米淀粉

制作方法:

01.先用一个锅煮好黑椒牛扒的调味酱sauce,铁板准备好后,肉放入后还要把酱热一下再淋下去。

呼和浩特治好癫痫病的医院有几家: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; ">02.然后煎土豆,煎牛肉的同时把铁板放在火上烧,铁板内要放入一些植物油,铁板内的油烧热了,铁板也就烧的差不多了。把煎好的肉和土豆放下去,盖上盖子端上桌,最后淋上sauce.

01.牛肉切厚厚的大块,用肉锤锤松肉组织(西霖牛肉就不用锤的)

02.土豆也切成厚厚的大块,用一些盐腌十分钟。

癫痫病都有哪些病因0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; ">03.锅内热油,把土豆放入中火煎至两面金黄色,中途可以洒一点水,盖上锅盖让内部熟透。

04.土豆煎的差不多了,放入牛肉片,两边各煎半分钟取出

05.  洋葱碎,大蒜碎少量切碎碎的,今天时间有些赶我切的不够碎。铜川市治疗癫痫的医院

06.  蕃茄酱,黑胡椒粉,盐,蚝油,白糖,玉米淀粉,水先调好,锅内冷油把洋葱碎,大蒜碎放入爆香后,

     倒入调好的酱料。

07.  用中小火煮至酱料水快收干,成浆的感觉。

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