大家都这么爱喝白酒，还有“不醉不归”这一说法，那么大家知不知道白酒怎样喝才是对身体有益的呢，过度饮酒也是有害的。下面我们来看看喝白酒的注意事项有哪些，希望大家能健康饮酒哦！

1、适量饮酒（52°-54°），酒饮用量每次最多1.5两（75毫升）为；

癫痫医院那里最好:left;">2、要饮低度酒（40°以下），因为低度酒对人体危害较小，而且乙醇在血液内排出较快；

3、不要空腹饮酒（胃内有溶物，乙醇吸收慢）；

4、敬酒或饮酒时不要急饮，应多吃菜肴，避免乙醇被加速吸收；

5、饮酒时应武汉哪家医院癫痫病治得好吃甜食，版权华夏酒报如酸奶或水果，亦可减缓乙醇的吸收；

6、饮白酒时，不要喝二氧化碳饮料，如可口可乐、雪碧、汽水等（酒与二氧化碳饮料同饮时用，会增加钠离子与酸结合，使胃酸减弱，影响食欲）；

7、常饮白酒，易引起素B1、B6、叶酸、维生素A、镁、锌等元素的缺乏，因此，应注意食物的合理搭配。

原发性癫痫病因有什么="editor">（责任编辑：苏雅婷 ）

文章关键词：

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生？

中国人好像大部分离不开酒，婚宴、应酬、节假日、聚会等都缺不了，而酒的种类也是各式各样，比如红酒、白酒、啤酒、洋酒等，今天就来介绍下白酒，……

绿野蔬菜中的抗氧化剂和维生素能够保护肝郴州看癫痫病专科医院脏，豆制品中含有卵磷脂也可以保护肝脏不受酒精的侵蚀。

白酒文化在我国源远流长，与人类文明史相伴相生，白酒是我们平时工作生活应酬中无法离开的。对于白酒，我们已经形成一个共识，就是少量饮酒，有利……

空腹忌饮酒，酒精在体内一部分被胃吸收，一部分被小肠吸收，如果胃中有食物，酒精到达小肠的速度就会减缓，如果是空腹，酒精在胃中畅通无阻，快速……

注意维生素和营养的补充 喝酒而缺少维生素等，会使肝脏负担加重并受损，因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴。