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8种饮食助女性美容抗衰老 - 家庭医生在线美容频道

来源:菜谱表格    时间:2021-01-17




l。辣椒:尤其是红辣椒,富含素A、C、E,是强有力的抗氧化斗士。

2。芦笋:富含具有抗氧化功能的维生素C、硒和胡萝卜素,生吃或轻炒皆宜。

3、鳄梨:富含维他命E和丰富的健康脂肪,是天然的黄油郑州治疗癫痫病好的医院,抗氧化斗士。

4。芒果:富含维生素A、C、E,是大自然赋予的美味。

5。西红柿:含有丰富的维生素C、E和胡萝卜素,是最经常被推荐的抗氧化实物。

6。菠菜:含有丰富的类胡萝卜素小孩儿癫痫初期怎么治好

7。橄榄油:新鲜的原油含有丰富的,抗氧化能力毫不逊色于水果。

8。黑醋栗:维生素C的含量比橘子还要高得多,也是不错的选择。

(责任编辑:陈晓 )

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