康复是一个很大的话题，对于患者来说，希望自己的身体很快好起来，但是采取哪些措施是关键。运动是糖尿病康复的重点，患者应该学会正确进行运动，在运动中让自己的身体逐渐好起来，增强体质，降。

　　不管是什么人，运动都是对人体有很好的作用，对糖尿病患者来说更是如此。适当的运动可以帮助患者控制体重，有益于糖尿病的治疗。运动通过减轻体重、改善胰岛素敏感性、改善脂质代谢，有利于控制和稳定血糖。因此糖尿病患者可根据年龄、健康状况及个人喜好选择运动项目癫痫能治好了吗，应尽量选择舒缓类型的有氧运动，并注意定时定量、循序渐进。

　　那么糖尿病患者进行哪些运动比较好呢？适合患者的运动还是很多的。比如散步、做操、慢跑、太极拳等。在运动强度上也要因人而异。每天应坚持运动1次，每次30分钟～60分钟。最好在餐后30分钟左右开始运动，尤其早餐后是运动的最佳时间，此时是一天中血糖最高的时候。需要提醒的是，糖尿病患者应尽量避免长时间大运动量，避免大量，谨防；晨练前一定要进食，否则容易发生低血糖；老年患者最好有人陪同，防止老年癫痫用什么方法治疗更好低血糖发生。

　　由此可见，糖尿病康复是一个长期的过程，患者不应该过于急躁，而是应该从日常生活中做起，进行适量的运动，通过运动来增强体质，降低血糖，提高精力。患者应该充分认识到运动的好处，但是运动也不可过量。

（责任编辑：严毓芳 ）

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运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的……

盛夏将至，绿树浓荫也遮挡不住烈日酷暑的肆虐侵袭，人们恨不得躲在空调房内永远不出门。哎！难觅清爽之地呀！可糖尿病病友是永远不应该丢弃“运动……

在冬季，糖尿病患者可以选择耐力运动为主，如步行、慢跑、自行车以及徒手体操、太极拳等，根据患者的身体情况和室外气温情况选择1～2项进行锻炼……

不少患者在确诊糖尿病后，就开始变得缩手缩脚，不敢去做运动，生怕血糖“上蹿下跳”，影响病情。有些患者还真的吃了做运动的亏。

“生命在于运动”，对于糖尿病患者来说，运动不仅可以强身健体，还可以防病治病，但是，糖尿病治疗专家提到，有些糖尿病患者是要谨慎运动的。