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天天饮食家常菜 金针菇带子炒西兰花家常菜的做法家常菜谱天天饮食

来源:菜谱表格    时间:2020-11-12




  金针菇又叫金菇、智力菇,具有嫩滑爽口、营养丰富的特点,是一种美味兼保健的食材,受到众多食客的喜爱。金针菇的烹法多样,炒、烧、手术治疗羊羔疯疾病方法怎么样煮、蒸、拌皆可,以之涮锅也是不少老友的“心头好”。这次推荐以其配搭带子炒制西兰花,三种食材之间的搭配,营养均衡、口感不俗,值得一试。<癫痫病的发作症状有什么?/p>

  材料:西兰花200克、带子6只、金针菇200克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生粉、花生油各适量。乌鲁木齐癫痫医院哪最好p>

  做法:西兰花洗净切件,飞水备用;带子处理好,一开二飞水备用;金针菇洗净备用;开锅下油,爆香拍蒜,下带子大火翻炒片湖北专治癫痫哪家医院好刻,攒少许米酒,加入西兰花和金针菇继续翻炒,以盐、糖、胡椒粉调味,勾薄芡即成。

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