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女性痛经吃什么好?调养食疗

来源:菜谱表格    时间:2020-09-16




  1.当归生姜羊肉汤:当归30克 、生姜30克、羊肉500克 。当归、生姜放入砂锅加清水适量,然后将切成条的羊肉下入锅内,在武火上烧沸后,打去浮沫,改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即哈尔滨癫痫哪个医院权威可,食用时可加适量黄酒。

  2.当归元胡粳米粥:当归30克、元胡30克、 粳米50克、红糖适量。将当归、元胡煮沸20分钟,取汁800毫升,再将粳米淘洗干净,入药汁,以武火煮沸,加红糖搅匀,改河南正规癫痫医院是哪家用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服,在下次来月经前3天停服,每日2次,早、晚空腹温热服食。

  再介绍一个的小验方:黄芪15克、当归10克、熟地15克、白芍15克、艾叶5克、鸡血藤1安徽哪能治癫痫,治疗医院这样选5克。药研细末,经前3天每天1次,每次10克,红糖下水,后可继续服用。此方专治气血虚弱、量少色淡、经期经后小腹隐痛之痛经。

  99网特别提醒:经期保暖可加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及武汉治疗癫痫病医院哪家专业充血的骨盆部位更要着重保暖,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条灸小腹。

(责任编辑:何珊)

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