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吃什么水果可以降血压水果

来源:菜谱表格    时间:2020-09-16




  秋冬季高血压高发,我们要做好防范的准备。专家提示,可以多吃一些水果来降血压。那么,水果可以降血压呢?

  1.山楂:能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。

  2.橘子成都癫痫病是怎么治疗的含大量维生素C、糖等10多种营养素,对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

  3.柿子:柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

  4.香蕉:含淀粉、果胶、维癫痫病发作会对寿命有影响吗生素A、B、C、E等物质,对降血压效果很好。

  5.菠萝:从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

  6.苹果:含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素,常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。武汉治癫痫专科医院哪家好p>

  7.西瓜:含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压有良好的作用。

  8.猕猴桃:猕猴桃被誉为“水果之王”,猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效地改善血液循环,防止血栓的形成,对降低、高血压、、动脉硬化等心血管的发病率和治疗有呼和浩特治疗癫痫那家好特别。

  9.火龙果:火龙果长被人们称为吉祥果,火龙果含有丰富的花青素,花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性等功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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