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红烧平鱼的做法

来源:菜谱表格    时间:2020-07-30




  1、准备:

  1)把鱼洗净,切段,加地瓜粉裹一下

  2)切好西红柿、葱段;并切一点葱花最后用主治癫痫医院哪个好

  2、煎炒

  1)煎鱼段:锅热下油,油热后下裹好粉的鱼肉,排开后关中小火煎一下;煎至稍稍变金黄色后翻面邢台看癫痫哪个好煎;煎至7分熟后盛出鱼块

  2)做酱:锅内余少许油,如果不够再稍稍加一点点,油热后下葱段爆炒一会儿,然后加入西红柿和少量酱油炒1癫痫护理要注意哪些分钟左右,用小碗往锅里加半碗水,小焖一下

  3)把煎好的鱼段放入锅内焖一会儿,入味收汁;马上快熟的时候下少许盐,将切好的葱花撒上治癫痫那里有地方,关火

  好吃的就出锅了:)快速搞定一个好吃的菜,非常适合下班回来饥肠辘辘的童鞋们

 

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