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莲藕拌西兰花的制作方法[图解]-美厨邦

来源:菜谱表格    时间:2019-12-02




   美厨邦小编为你介绍莲藕拌西兰花的制作方法带图解

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  材料:莲藕200g,西兰花150g,芝麻油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,白醋适量

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  步骤:

  1.西兰花掰成小朵洗干净,用冷水浸泡10分钟。

什么是原发性癫痫病?  2.莲藕去皮洗干净。

  3.莲藕切成丁。

  4.藕丁入锅焯水后捞出沥干水。

  5黑龙江小儿癫痫的治疗医院.煮锅加水烧开,西兰花入锅焯水后捞出沥干水。

  6.沥干水的西兰花、莲藕放在容器中。

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