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了解身体秘密选适合的水果_饮食

来源:菜谱表格    时间:2019-10-30




  水果的食疗保健作用就不用多说了,不过不同的水果具有其独特的功能,比如牙龈经常出血的人可吃猕猴桃进行保健,吸烟者要多吃葡萄,等等。面对五彩缤纷的水果,该如何食用呢?让营养专家为我们揭晓答案。

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  木瓜:美胸

  木瓜是美胸圣品,它拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸内蒙古治疗癫痫病的医院有哪些收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

  鳄梨:烫发后吃

  染发烫发过程会夺走头发全身抽搐,两只眼睛上翻,请问他这是怎么了?中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂――油酸,对于干枯的头发有特殊功效。

  草莓:排毒

  垃圾食品、生活不邯郸著名癫痫专科医院规律,让现代人的体内积存了大量毒素。草莓是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

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