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美味健康下饭菜 凉拌茄子家常简单做法

来源:菜谱表格    时间:2019-10-05




  今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是茄子。茄子是我们日常生活中很常见的食材,它具有很多的功效,尤其是抗癌防癌方面。所以常食用茄子对我们的身体健康是有好处的。今天,就与大家分享一道凉拌茄子的做法,很简单的烹饪过程,快来看看具体是怎么做的吧!治疗癫痫有什么药>


美味茄子

  主料:

  长茄子

  辅料:

<抗癫痫药什么最好p>   白胡椒粉,大蒜,小葱,苏,生抽,花椒

  操作步骤:

  1茄子洗净切半,放入蒸锅蒸10分钟或者微波炉叮5分钟,用筷子能够轻松的划开即可。

  2生湖北癫痫专业治疗的医院抽、醋、胡椒粉用2勺清水混匀

  3均匀的浇在划成一条一条的茄子上,拌匀入味。

  4平底锅中烧热油,葱蒜切末、小尖椒切成圈,一半加入锅中爆香,一半撒在茄子上。

  5葱蒜、小尖椒爆香后放入花癫闲病可以彻底治疗吗椒炒出香味,趁热淋在茄子上,拌匀,冷藏半小时更入味。

  最后做饭网提醒大家,再配上一碗绿豆粥,会更不错哦。

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