您的位置: 首页 >  西红柿牛肉的家常做法 >  正文内容

美味蛋羹汤新吃法 蛋羹胡萝卜豆泥肉丸

来源:菜谱表格    时间:2019-10-05




  今天给大家说说蛋羹汤的新吃法吧,那就是蛋羹胡萝卜豆泥肉丸。这道菜中的营养价值非常的高,具体营养价值有多高呢?就让小编来告诉你,我们就先来看看怎么做蛋羹胡萝卜豆泥肉丸吧。


蛋羹胡萝卜豆泥肉丸

  食材:

南阳哪个癫痫医院好

  肉泥,土豆

  辅料:

  香油,胡萝卜,姜蒜末,淀粉,盐,鸡蛋,老抽,料酒

  操作步骤:

  1、土豆切块煮至软烂捣成泥备用。

  2、这时取一丙戊酸钠一般吃多久可以停药碗,磕入一个鸡蛋,加入胡萝卜粒,加入盐和小半碗清水和匀。

  3、肉泥中加入土豆泥和胡萝卜。

  4、再加入盐、姜蔆末、料酒、老抽、淀粉和香油拌匀。

  5、将肉泥搓成肉丸放入蒸锅内大火蒸八分钟。

  6、肉丸蒸制八分钟后打开,将蛋液沿碗边倒进碗中。湖北看癫痫医院哪家强>

  7、盖上盖,文火蒸三分钟至蛋液凝固即可。


蛋羹胡萝卜豆泥肉丸

  鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥昆明治疗癫痫哪里好发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

  蛋羹胡萝卜豆泥肉丸做法就是这么简单,并且营养价值这么高,你还有什么理由不学会呢?就跟着做饭网的步骤学起来吧。更多的蛋羹做法就在做饭网哦!

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

上一篇: 没有了

下一篇: 香烤鲔鱼饺的做法

© ms.csskl.com  菜谱表格    版权所有  渝ICP备12007688号