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一周瘦身食谱 平菇减肥有奇效

来源:菜谱表格    时间:2019-08-10




   一周瘦身食谱 平菇减肥有奇效。冬天到了,许多人胃口大开,身上的肉肉也是噌噌噌地暴涨。不想让赘肉影响你的魔鬼身材?小编今天为你开出一周瘦身食谱,只需小小平菇,让大家吃出一副好身材!

  1 平菇拌饭(3~4人份)

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  平菇1包(加入其他的,比如香菇等菇类也ok)、水1杯、砂糖1小匙、酒1大匙、酱油1大匙放入锅内,加火至菇类柔软。将蘑菇和煮出来的汁分开。将煮出来四平市有癫痫医院吗的汁和适量的米放入电饭锅内,再将煮熟的米饭和刚才煮过的菇类混合即可。

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