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山药枸杞粥怎么做,孕妇能否吃山药

来源:菜谱表格    时间:2019-07-13




材料:山药一段、一段、一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙先将洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的上。

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≮美食原料≯
白米1杯、山药300克、枸杞2大匙、水8杯。
≮美食做法≯
1、白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。
2、锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。
承德羊羔疯治疗哪家医院专业美食特色≯
枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。增强免疫力,补血明目!

治宜松原市的癫痫病医院有哪些滋养肾阴,可选用熟地、山药、何首乌、桑椹、阿胶、女贞子、龟甲胶等药。食疗可用燕窝、雪蛤、淡菜、龟肉、鸽肉、、、禽蛋、乳制品等。锅中加1000ml水烧开,放入煮5分钟,放入山药一起煮。

可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋癫痫的前期特征补效果。第一补:山药

功效:山药具有补脾和胃之功能;桂圆、有益气血、的作用。山药作为,它的做法多种多样,既可以拌、炝、炒,又可以炖、焖、烤,随您的喜好,想怎么做就怎么做。

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