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【红萝卜烧鸭肉】红萝卜烧鸭肉的做法_红萝卜烧鸭肉怎么做

来源:菜谱表格    时间:2019-06-05




   节后是不是还在为自己的体重而担忧呢?今天小编就给大家推荐一道低热量的美食,保你吃肉不长肉,它就是红萝卜烧鸭肉!下面,让我们一起去看看这道菜是怎样制作的吧!

癫痫病哪种治疗方法好text-align: center;">红萝卜烧鸭肉

  准备:

  鸭肉500g、红萝卜2根、剁椒1勺、蒜6个、生姜1小块、八角1个、桂皮1小块、少许、生抽1勺、盐适量湖北哪家治癫痫好

  制作方法:

  1、鸭肉提前焯水,红萝卜去皮洗净后切滚刀块

  2、锅里倒入少许油,烧热后放入剁椒、蒜、生姜、八角、桂皮等一起小火翻炒

  3、调味料炒出香味后癫痫在哪治疗最好,放入鸭肉一起翻炒

  4、鸭肉炒至两面变色时,加入生抽一起翻炒均匀

  5、将炒好的鸭肉放炖锅中,加入适量开水、红萝卜

  6、放煤气灶上小火慢慢炖30分钟左右,出锅前10分钟左右加盐

  武汉癫痫病看好的医院ong>小贴士:

  1、剁椒盐味比较重,菜中需要减少盐的量 

  2、炖的过程中一直采用小火

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