您的位置: 首页 >  草鱼怎么做好吃 >  正文内容

为何说长寿始于健康_生活保健

来源:菜谱表格    时间:2019-05-18




一切良好愿望的实现都始于。

长寿离不开健康,我国广西巴马瑶族自治县被国际确认为世界第五长寿乡。据1990年全国第四次人口普查资料表明:该县22.6万人口中有100岁以上的老人69人,90、09岁的老人296人,80~89岁的老人1724人。这些长寿乡的老人身体长春哪里有癫痫医院健康,仍可以从事田问和家务劳动。现代医学研究表明,一个健康的人至少可以活到130岁,足见健康才能长寿。

经现代医学科学研究证明.世界卫生组织确定了健康的十条基本标准:

(1)有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作。而且不感到过分紧张疲商丘主治癫痫病医院有哪些劳。

(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

(3)善于休息,积极用脑并注意起居规律。

(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

(5)能抵抗一般性和传染病。

(癫痫病能否治好6)体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙根颜色正常,无出血现象。

(9)头发有光泽,无头屑。

(10)肌肉丰满,皮肤广西癫痫医院有哪些好的治疗方法富有弹性。

我们在平时生活中.不妨经常用这条基本标准对照.随时注意调整,不失为自我的好方法。

延伸阅读

© ms.csskl.com  菜谱表格    版权所有  渝ICP备12007688号