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香菇菜心的做法【图文】_家常菜_

来源:菜谱表格    时间:2019-05-17




菜系及功效:

香菇菜心原料:水发香菇150克,菜心200克,花生油40克,肉汤30克,水淀 粉8克,精盐2克,味精l克。

香菇菜心的做法:

1)香菇洗净用沸水焯一下;菜心削尖头,带绿叶。

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2)炒锅放在火上,倒入花生油烧热放入菜心蝙炒约2分钟,倒入漏勺沥干油。

3)菜心再放入锅内,加入肉汤、精盐、香菇烧开,加入味精,用水淀粉勾芡即可。

特点:味鲜可口。济南快速治疗癫痫病的医院在哪

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鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同南宁看癫痫病专科医院食,有填精补髓、活血调经的功效。  

冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。

关键词:

感冒会引发癫痫病吗ienta">香菇有何药用价值

现代科学分析表明,香菇不仅味美,而且是高蛋白、低脂肪的营养佳品。每百克干香菇中,含蛋白质13克(接近肉类、禽蛋的含量),脂肪1.8克,碳水化合物54毫克,钙124毫克,磷415毫克,铁25毫克;维生素B。、B:、c的含...

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