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奇异果炒牛肉_奇异果炒牛肉的做法家常菜

来源:菜谱表格    时间:2019-05-17




明天就是母亲节了,祝天下的母亲健康,快乐!看到一句话,深有同感:孝顺不是一种责任,而是机会。抓住你能掌握的现在,做餐饭给母亲也是一种幸福的机会!

牛肉的营养价值很高,高蛋白,低胆固醇,中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨,但是炒牛肉时,很难控制火候,容易把牛肉炒老,变硬,特别是对于老人,牙口不好,不易于嚼烂,影响消化吸收。猕猴桃内有一种酶,可以将肉类变嫩,只需用点奇异果腌制一下牛肉,你也可以炒出嫩滑的牛肉,这个母亲节,做给妈妈!

炒出嫩滑云南治癫痫的医院哪家好牛肉的好方法---奇异果炒牛肉

原料:奇异果,牛肉,盐,生粉,生抽,油

奇异果炒牛肉做法

1.牛肉用盐,生粉,生抽,油拌匀。

2.奇异果去皮,切成小块。

3。将奇异果放入牛肉中,拌匀,腌制10分钟。

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4.锅热后,放入油。

5.油7分热时,放入牛肉。翻炒到牛肉变色。

6.出锅,装盘。

小贴士

1.用奇异果腌制的时间不要太长,大概10分钟即可。

2.炒牛肉时,油不用太热,锅烧热后,放入油,油7分热即可,太热的话,蛋白质马上收缩,牛肉的口感不有哪些好的癫痫治疗方法好。

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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人癫痫病治疗技术经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

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如何鉴别区别驴肉和牛

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