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蓝莓怎么吃

来源:菜谱表格    时间:2019-02-12




蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓果肉细腻,甜酸适口,而且具有香爽宜人的香气。那么广州市番禺区中医院癫痫科预约电话,蓝莓有哪些吃法?下面小编介绍几种蓝莓的吃法。

蓝莓,意为蓝色的浆果之意,一种小浆果,颗粒小,果实呈蓝色,并被1层白色果粉包裹,果肉细腻母猪疯好的治疗方法,甜酸适口,且具有香爽宜人的香气,为鲜食佳品。又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔,是双子叶植物杜鹃花科越橘属的一种低灌木的果实,原产于北美洲与东亚。我国主要产在大兴治癫痫的好医院安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部,而且都是纯野生的,矮脚。

蓝莓果实与其他蔬果一样,含有常规的糖、酸和Vc,此外,还富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、贵阳看癫痫去哪家医院蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等元素,尤其是花青素,含量很高。

(责任编辑:zxwq)

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