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秋季食谱 青红椒炒藕丝-

来源:菜谱表格    时间:2018-12-08




秋季小炒食谱-炒藕丝 ,做法简单,营养丰富.

营养价值:藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的武汉癫痫患者去哪家医院好补益气血,增强人体免疫力作用。

适用人群:一般人群均可食用

做法:

1. 新鲜藕切丝(竖切)切菏泽癫痫病治疗贵吗好用清水泡下;青红椒洗净切丝备用;

2. 锅中油烧热,放入藕翻炒熟,再放入青红椒丝翻炒;

3. 炒熟后加入盐、鸡精信阳市著名的羊癫疯专科医院调味后即可出锅。

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