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越爱干净的人竟越容易得这病大众健康健康养生

来源:菜谱表格    时间:2018-06-29




  在多数人看来,越爱干净的人身体越健康。许多人都有每天洗澡的习惯,尽管冬天天寒地冻也是如此。可你知道吗,有些病竟是洗出来的,和网小编一起了解了解,越爱干净的人竟越容易得这病。

  济南癫痫病医院哪最好0);">这些洗澡的坏习惯让你洗出:

  1. 高水温长时间洗澡会影响血压

  冬日天气冷,很多人都会习惯开着高温的热水洗得舍不得关掉水龙头,但长时间高水温的洗澡,引起表层毛细血管扩张,导致血压突然下降,身体比较弱的人士可能会由于脑沈阳哪个医院癫痫好和心脏供血不足而晕厥。

  洗澡时水温应该在45℃以下,并控制好时间。

  2. 洗完澡就睡觉或会失眠

  热水会使体温迅速升高,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会令人难以入睡。

  最好预备足够多的时间,洗完澡以后休息一两个小时合肥什么医院治癫痫再睡觉,如果时间不允许,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

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