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孕前准备最佳方案 在备孕期间准父母应准备些什么孕婴保健健康养生

来源:菜谱表格    时间:2018-06-29




  相信大家在做事前都会有一个计划,那么在要宝宝前有没有一个好的计划呢?今天小编就为大家介绍一下在备孕时准爸爸准妈妈应该怎么做的,快来看看吧!

  一、第1阶段:孕前10-7个月

  1、调整生活方式:准爸爸、准妈妈首先要戒禁。

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  对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子时,各癫痫如何治疗种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

  2、全面体检

  孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院“计划生育科”或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 癫痫患者能活多久p>

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