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提高春季免疫力的营养食疗汤四季养生

来源:菜谱表格    时间:2018-06-12




  春季风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整就显得尤为重要。怎样才能吃得营养、又能提高自身的免疫力呢?下面是营养专家推荐的2款食疗汤。

早期癫痫病能治好吗nt size="2">  1.胡萝卜竹蔗茅根汤

  功效:对皮肤病尤其有效。

  分量:3到4人份量。

拉萨癫痫病最好的医院ize="2">  材料:胡萝卜250克,竹蔗400克,鲜茅根 100到120克,【文章整理by foodwang.com】荸荠10~12个,山泉水10碗。

  做法:煲1小时即可。

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  2.白果猪肚汤

  功效:去湿去寒,养胃。

  分量:3到4人份量。

癫痫能用中医治疗吗ont size="2">  材料:莲子30克、白果50克、冬菇50克、猪肚500克、瘦肉500克、山泉水10碗。

  做法:猪肚用盐同生粉反复擦洗干净,然后所有材料一起煲2小时。

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